エクスレッグスリマーの効果

エクスレッグスリマーの評判の真偽、効果が出ない人の3つの共通点

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エクスレッグスリマー効果口コミ

1ヶ月でダイエット効果が得られることで評判のエクスレッグスリマー。

実際にダイエットに成功した購入者も多く、口コミや体験談でも非常に高い評価が目立ちます。

ところが、中にはエクスレッグスリマーを使っても痩せない、効果が出ないという悪い評判が存在するのも事実。

実は、そいういった意見を持つ人たちには、似たような共通点があります。

このページでは、エクスレッグスリマーで痩せない理由について解説。これらの原因を改善できれば、大抵の人はダイエットに成功するはず。エクスレッグスリマーで効果が得られない人は目を通しておきましょう。

エクスレッグスリマーで痩せない理由1「使用時間、使用頻度が低い」

これはダイエット全般に言えることですが、一番大事なのは”継続"することです。そのため、使用頻度が低いとそのぶん効果が出るのは先延ばしになります。

「今日はがんばって1日中エクスレッグスリマーを着けて過ごしたから、次は4日後に着けよう」

という使い方では痩せません。
また、毎日使うとしても、「1日30分着けて終わり」ではやはり結果は出ないでしょう。

1ヶ月で目に見えて痩せるのが目標なのであれば、少なくとも就寝時は毎日エクスレッグスリマーを着けるべきです。

もちろん、365日欠かさず着用することは困難です。ただ、早く結果を出したいなら、最低でも週5回ペースでエクスレッグスリマーを着用するのが理想です。

エクスレッグスリマーで痩せない理由2「就寝時にしかつけていない」

エクスレッグスリマーは、”着けて寝るだけ”でダイエットできるのが最大のメリット。

そのため、本来は日中の運動量について意識する必要はありません。毎日就寝時にエクスレッグスリマーを着けているのなら、それなりの効果は得られるはずです。

しかし、目標を高く設定している人にとっては「思ったよりも痩せられなかった」という思いを抱く結果になることも。

「1ヶ月で足まわりマイナス10cmを目指す」

「体重を5kg減らす!」

といった明確な目標があるなら、それなりの努力も必要となってきます。とは言え、無理にがんばりすぎて燃え尽きてしまっては意味がありません。

エクスレッグスリマーは、昼間にも着用することで効果が倍増します

今まで就寝時にしか着けていなかったという人は、日中にも着用することを試みてみましょう。日々の通勤コースや買い物への道のりが、充分なダイエット運動になります

しっかりと腕を振って歩くことを意識しながら、通勤コースや買い物コースをほんの少し遠回りするなど工夫を凝らすことで、1ヶ月後の結果が大きく変わってきますよ。

エクスレッグスリマーで痩せない理由3「食生活に改善の余地がある」

食生活に関しても、無理な制限は本来必要ありません。

しかし、エクスレッグスリマーで脂肪を燃焼していることを良いことに、必要以上に食べすぎてしまっているようなら要注意です。

身体が痩せるには、1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回らなくてはなりません

・毎晩ビールを数本開けるのが日課
・毎日のようにスナック菓子やジャンクフードなどの間食を採ってしまう

こういった食生活や生活習慣を送っている自覚がある人は、少しずつでも改善を試みましょう。

エクスレッグスリマーで痩せない理由まとめ

エクスレッグスリマーを着けて生活することで、通常よりは多くのカロリーを消費することができているはず。それにもかかわらず、暴飲暴食や怠惰なライフスタイルを送っていると、結局はプラマイゼロとなってしまいます。

・たまにしか着用していない
・寝るときにしか着けない
・食生活が乱れがち

これらのいずれか、もしくは全てに当てはまる人は、せっかくのエクスレッグスリマーが宝の持ち腐れとなってしまっているかもしれません。逆に、これらの改善点を見直すだけで劇的に効果を得られる可能性も高いですよ。

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